Một làn da rám nắng khoẻ mạnh luôn được xem là biểu tượng của sắc đẹp và sự quyến rũ ở các nước phương Tây, nhưng nó không phải lúc nào cũng tốt cho sức khoẻ. Có rất nhiều phương pháp giúp bạn có được làn da rám nắng một cách nhanh chóng (và đôi khi còn khoẻ mạnh nữa). Tuy một vài người cho rằng phơi mình vài tiếng đồng hồ dưới nắng sẽ có lợi cho sức khoẻ và còn kích thích sản sinh vitamin D, nhưng thật ra tự nhuộm da (dạng lotion hay xịt) lại là sự lựa chọn tốt nhất dành cho những người lo ngại về khả năng gây ung thư da. Nhuộm da bằng máy có thể giúp bạn có làn da mong muốn chỉ trong vài phút nhưng bên cạnh đó là nguy cơ bị ung thư da vô cùng cao đến từ những bóng đèn tia UV của máy. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp dưới đây và chọn cách phù hợp nhất với bạn để có được làn da rám nắng nhanh chóng nhé!

Top 4 cách để có làn da rám nắng nhanh nhất (phần 1)

Top 4 cách để có làn da rám nắng nhanh nhất 

Phương pháp 1: Tắm nắng bằng phương pháp tự nhiên. 

Để có được làn da rám nắng nhanh chóng, bạn cần sử dụng lotion hay dầu có độ SPF thấp nhưng vẫn phải bảo đảm rằng da được bảo vệ trước những tia nắng gay gắt. Lí tưởng nhất là SPF từ 4-15 tuỳ thuộc vào độ nâu sẵn có của da. Nếu bạn đã hơi rám nắng sẵn, dùng SPF thấp. Nếu là đầu mùa hè, bạn nên chọn SPF 15 để tránh cháy nắng.

Để có làn da nâu nhất có thể chọn dạng xịt hoặc dầu. Nhờ có dạng lỏng mà 2 lựa chọn này có thể thoa lên da một cách đều nhất. Dùng tay lan sản phẩm ra nếu bạn sử dụng dạng xịt. Một số loại kem dưỡng da hay dầu tắm nắng thông dụng là Hawaiian Tropics, Australian Gold, Banana Boat, và Maui Babe, bạn có thể tìm mua ở các hiệu thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm.

Nếu là đầu mùa hè, bạn nên chọn SPF 15 để tránh cháy nắng.

Thoa son dưỡng với SPF ít nhất 15. Bạn không cần có một đôi môi rám nắng đâu, không những khô ráp thiếu quyến rũ mà còn đau nữa. Sử dụng dầu tự nhiên nếu đã có sẵn làn da rám nắng và bỏ qua những sản phẩm mua ngoài tiệm. Thoa trước khi ra ngoài trời và tắm lại bằng xà phòng khi kết thúc. Những loại dầu tự nhiên giúp bạn có được làn da màu olive:

• Dầu olive
• Dầu dừa
• Dầu hạt phỉ
• Dầu quả bơ
• Dầu mầm lúa mỳ
• Dầu hoa hướng dương
• Dầu vừng
• Tinh chất trà xanh

Trở mình thường xuyên

Trở mình thường xuyên: Như một con gà nướng trong lò, bạn cần phải xoay mình liên tục để có làn da đều màu. Bắt đầu từ lưng, đến phần bên trái, rồi bụng và cuối cùng là bên phải, mỗi mặt nửa tiếng. Và đừng quên chú ý vị trí tay, chân để tránh những đường lằn kì cục nha!

Đón đúng hướng nắng: Khi mặt trời di chuyển, chỉnh lại vị trí của bạn để đảm bảo rằng bạn luôn hứng trọn ánh nắng. Nếu không muốn nằm ườn ra cả ngày, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động ngoài trời nhưng mặc ít quần áo nhất có thể để cho phép tia nắng tiếp xúc với da.

Đón đúng hướng nắng

Từ 10am đến 4pm là lúc mặt trời gay gắt nhất. Dù các chuyên gia khuyên bạn nên tránh nhưng nếu muốn có hiệu quả nhanh chóng thì bạn nên tận dụng thời điểm này.

Thoa lại lotion/ dầu mỗi 2 tiếng hay sau khi tiếp xúc với nước.

Khoả thân: Nếu bạn muốn tắm nắng toàn thân thì không còn lựa chọn nào khác cả! Tìm một bãi biển nude hoặc nơi riêng tư trong vườn nhà bạn và để cho mặt trời làm nhiệm vụ còn lại thôi.

Sử dụng tấm phản chiếu để tập trung ánh nắng: Cách này khá lỗi thời nhưng thật ra lại cho bạn một kết quả mỹ mãn. Tìm mua những tấm phản quang này, đặt gần thắt lưng và chỉnh một góc 45 độ cho tới khi ánh nắng chiếu tập trung vào thân thể bạn.>Nằm gần mặt nước. Vì nước phản chiếu ánh sáng rất tốt nên nằm trên hay gần mặt nước sẽ giúp cơ thể hấp thụ ánh nắng nhiều nhất có thể.

Sử dụng tấm phản chiếu để tập trung ánh nắng

Thoa lại lotion/ dầu mỗi 2 tiếng hay sau khi tiếp xúc với nước. Đảm bảo rằng bạn luôn được bao bọc bởi kem hay dầu tắm nắng với độ SPF thấp. Để cẩn thận thì bạn cũng nên thoa lại cho dù sử dụng sản phẩm chống nước. Thoa kem giữ ẩm chiết xuất lô hội sau khi tắm nắng. Việc này sẽ giúp cung cấp nước cho da và khoá màu sau khi hoàn tất.

Phương pháp 2: Thoa kem dưỡng nhuộm da không cần mặt trời

Tìm hiểu công dụng của việc tự nhuộm da. Kem tự nhuộm da có chứa hợp chất dihydroxyacetone (DHA), đã được chứng nhận là có khả năng tạo màu trên da. Các phân tử đường 3-carbon sẽ phản ứng với các nhóm amin trên da. Khi phản ứng này xảy ra sẽ có hiệu quả như khi nướng bánh mì hay làm đường caramel. 

Chọn sản phẩm: Có rất nhiều dạng để lựa chọn như lotion, kem, gel, xịt, dầu,… Những sản phẩm đến từ các công ty như Neutrogena, L’Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins, và Lorac đều được đánh giá cao trên các trang làm đẹp.

Chọn sản phẩm

• Làm theo hướng dẫn, thoa hay xịt sản phẩm đều lên toàn bộ da.
• Chọn những sản phẩm mà không gây bí tắc lỗ chân lông.

Đeo găng tay: Bởi vì bạn phải thoa sản phẩm lên khắp da bằng tay nên chúng sẽ hấp thụ nhiều sản phẩm hơn những vùng khác. Mua những găng tay sử dụng một lần và đeo khi thực hiện để tránh tay đen hơn những phần còn lại nhé!

Đeo găng tay

• Vứt găng tay sau khi sử dụng và dùng đôi mới cho lần tiếp theo.
• Cũng đừng quên đôi tay của mình sau khi thoa xong ở những vùng khác nha!

Thoa đều: Một trong những thử thách khó nhất khi tự nhuộm da là tìm cách thoa đều mọi vùng da. Bạn có thể sẽ cần sự giúp đỡ của một người bạn để thoa lên lưng đấy!

Thoa đều

• Di chuyển tay theo hình vòng trọn để tránh xuất hiện các đường sọc trên da.
• Thực hiện một cách từ tốn và cẩn thẩn nếu không muốn có một làn da lốm đốm.
• Đừng quên những vùng thường không lộ ra nhiều như dưới cánh tay chẳng hạn.

Thực hiện mỗi ngày cho tới khi đạt được làn da mong muốn

Thực hiện mỗi ngày cho tới khi đạt được làn da mong muốn. Một lần vào buổi sáng là đủ nhưng nếu bạn muốn đẩy nhanh tiến trình thì có thể thêm một lần vào buổi tối. Chú ý coi chừng vây ra quần áo và giường nha! Nếu cũng đang có ý định sở hữu một làn da rám nắng khoẻ mạnh mùa hè này thì bạn hãy đón đọc tiếp phần 2 “Top 4 cách để có làn da rám nắng nhanh nhất” để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mình nha. Hẹn gặp lại trên Boshop!