Bạn miệt mài trị mụn với đủ phương pháp nhưng tình trạng không có chút cải thiện? Chán nản, tuyệt vọng khiến bạn không còn động lực chữa trị? Tìm hiểu ngay 3 thói quen dưới đây xem bạn có mắc sai lầm không nhé!

Những thói quen sai lầm khiến bạn trị mụn hoài mà không hết.

1. Dùng tay nặn mụn

Có đến 80% người bị mụn khi trả lời câu hỏi: “Bạn có thường xuyên nặn mụn không” đều giống nhau về đáp án. Đây là một trong những nguyên nhân khiến mụn không những không thuyên giảm mà còn phát triển trầm trọng hơn.

Thông thường, đôi bàn tay của bạn là nơi chứa đến hàng tỷ tỷ con vi khuẩn. Nếu vô tình dùng tay bẩn sờ lên mặt, bạn đã gián tiếp khiến cho da mặt của bản thân bị tàn phá nặng nề.

Nếu không từ bỏ 3 thói quen này, đừng hỏi tại sao trị mụn hoài không hết!

Tốt nhất, hãy giữ cho da mặt luôn khô thoáng và sạch sẽ bằng cách rửa mặt với nước muối, dùng kem dưỡng ẩm…

2. Ăn uống thiếu điều độ

Ăn uống cũng là một trong những thói quen ảnh hưởng đến bệnh lí liên quan đến mụn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo… là những tác nhân hàng đầu thúc đẩy mụn trở nên trầm trọng hơn.

Trong thời gian này, tránh sử dụng các món ăn ngọt như bánh kẹo, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc quá cay nóng… Tác động của các axit no và sự hoạt động mệt mỏi của gan sẽ khiến mụn phát ra nhiều hơn.

Nếu không từ bỏ 3 thói quen này, đừng hỏi tại sao trị mụn hoài không hết!

Đặc biệt, bia rượu, thuốc lá là những thứ bạn tuyệt đối phải tránh nếu như không muốn suốt đời chung thân với mụn nhé

3. Thói quen sinh hoạt chưa hợp lí

Không quá ngạc nhiên khi những người mắc mụn đều có thói quen thức khuya, lười vận động hoặc ít khi vệ sinh, chăm sóc da đúng cách…

Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, bạn cần nghỉ ngơi hợp lí để giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể. Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố và mụn có cơ hội bùng phát dữ dội hơn.

Nếu không từ bỏ 3 thói quen này, đừng hỏi tại sao trị mụn hoài không hết!

Bên cạnh đó, đừng quá lười biếng vận động thư giãn, vệ sinh hoặc chăm sóc da mặt một cách hợp lí, chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tránh được những hậu quả khôn lường về sau.

Trên đây là những thói quen phổ biến ngăn cản việc điều trị mụn của bạn. Hãy chấm dứt ngay những thói quen này để có làn da thật sạch khỏe cánh mày râu nhé!

Save