Với những chị em có số cân dư, vóc dáng không thon gọn thì rất mệt mỏi và thiếu tự tin trong việc sắm sửa quần áo cũng như trưng diện vào những ngày lễ lộc, tết tư hay sự kiện quan trọng. Và đó cũng là lý do khiến nhiều người bất chấp tính mạng, tìm đủ mọi cách giảm cân cấp tốc mà không nghĩ đến những tác hại nguy hiểm và nguy cơ tử vong có thể xảy ra với mình. Hôm nay, BOSHOP sẽ bật mí ngay cách giảm cân cấp tốc tại nhà an toàn và hiệu quả để giúp chị em giải tỏa được nỗi lo và tự tin tỏa sáng mỗi ngày. Và tuyệt đối tránh xa những cách làm nguy hiểm sau nhé.

Cách giảm cân cấp tốc tại nhà của bạn có đúng cách chưa

Những cách giảm cân cấp tốc nguy hiểm đến tính mạng nên tránh

Đối với phụ nữ thì ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn, vóc dáng chuẩn, da dẻ trắng hồng để trang điểm và mặc đẹp mỗi ngày nhưng nếu không có được may mắn đó thì cũng không nên bất chấp giảm cân với những phương pháp không đảm bảo an toàn cho cơ thể và có thể trả giá bằng sự sống đó bạn. 

1. Uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc

Tại Việt Nam, thị trường thuốc giảm cân đang bủa vây người dùng với muôn vàn sản phẩm thật giả lẫn lộn cùng với những lời quảng cáo đồn thổi như giảm 5 – 7 kg trong một tuần, ăn uống thả ga không lo tăng cân, giảm cân nhanh không cần tập thể dục,… nên khiến cho nhiều người tiền mất tật mang.

Nếu bạn thiếu sáng suốt sử dụng những sản phẩm đó thì sẽ gặp phải những biểu hiện như nôn ói liên tục, cơ thể suy kiệt, ảnh hưởng đến thần kinh, huyết áp, gây trầm cảm, mệt mỏi, chán ăn, mắc các bệnh đường tiêu hóa, thậm chí mất mạng.

Do vậy, các chuyên gia khuyên bạn tuyệt đối tránh xa các loại thuốc không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Một số dấu hiệu nhận biết thuốc dỏm như sản phẩm thiếu thông tin nhà cung cấp, nhà phân phối, hạn sử dụng, không nhãn mác,… Đó là những sản phẩm trôi nổi, không được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành và kiểm soát.

Tránh xa những loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, xuất xứ

2. Tiêm thuốc tan mỡ

Ai đã từng nghe và tin những lời quảng cáo rầm rộ về cách tiêm thuốc tan mỡ thì nên xem nhận định sau: “Bác sĩ Nguyễn Vũ Phương Ngọc (tu nghiệp tại Thái Lan, nguyên giảng viên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch,TP.HCM), cho biết thuốc gây tan mỡ thực chất là Phosphatidylcholine (PCC), được hòa tan nhờ Deoxycholate natri (DC), một loại muối mật có tác dụng hòa tan và tẩy rửa.

Tiêm thuốc tan mỡ cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng 

Tiêm thuốc này vào mô mỡ rất nguy hiểm, chúng không chỉ phá hủy màng tế bào mỡ mà cả màng tế bào của các tổ chức mạch máu, thần kinh,… trong vùng tiêm thuốc. Vùng được tiêm hình thành một lượng lớn các hạt mỡ di động (nằm trong các bạch cầu và đại thực bào) đi vào trong máu, đến gan, thận để đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, phản ứng này của cơ thể không thể giải quyết ngay lượng lớn triglyceride ứ đọng, gây nên hiện tượng u nang tại chỗ, viêm mô tế bào, thậm chí hoại tử da, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và để lại di chứng thẩm mỹ nguy hiểm.” (Theo báo: New.zing.vn)

3. Giảm cân bằng cách nhịn ăn

Nhịn ăn kéo dài cơ thể hết nguồn dự trữ phải tiêu hủy mô quan trọng để sinh năng lượng như mô cơ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thiếu hụt vitamin thời gian dài sẽ mắc các hội chứng như mất trí nhớ, yếu cơ, chóng mặt, đột quỵ hoặc mắc nhiều chứng bệnh về dạ dày,…

“Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, thanh lọc cơ thể, giảm cân không đúng cách, nhịn ăn hoàn toàn sẽ khiến cơ thể bị thiếu năng lượng nên giảm chuyển hóa, não thiếu năng lượng, suy nghĩ chậm lại. Theo phản ứng bản năng sinh tồn của cơ thể, khi thiếu năng lượng nên một số giác quan sẽ huy động tối đa như thị giác, thính giác và nhiều người đã lầm tưởng cơ thể được khỏe khoắn hơn.”(Theo báo: New.zing.vn)

Và có thể nói giảm cân bằng cách nhịn ăn là một sai lầm nhưng hiện nay hầu như bạn trẻ nào cũng chọn hình thức này vì nghĩ nhịn ăn thì sẽ giúp giảm cân nhanh, vừa không tốn thời gian, chi phí như những cách làm kia. Tuy nhiên, là một cơ thể sống thì luôn cần năng lượng để hoạt động và sinh tồn nên nếu nhịn ăn lâu ngày cũng gây nhiều nguy hiểm cho cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân sai lầm 

4. Giảm cân bằng phẫu thuật

Với tâm lý lười vận động, không kiên trì với chế độ ăn kiêng, muốn sở hữu một vóc dáng thật hoàn hảo,… nên nhiều chị em ngày nay đã chọn hình thức phẫu thuật để loại bỏ lượng mỡ thừa ở bụng, tay và chân. Đây là một trong những phương pháp làm đẹp nhanh mang lại hiệu quả nhưng sẽ tìm ẩn nhiều nguy hiểm cho tính mạng. Nếu những ai không may mắn sẽ đối đầu nhiều rủi ro như vết thương bị nhiễm trùng, mổ đi mổ lại nhiều lần, thậm chí bị tử vong ngay tại chỗ do sốc thuốc.

Giảm cân bằng phẫu thuật dễ xảy ra biến chứng và rất nguy hiểm tính mạng

Còn những người may mắn hơn thì sao, họ sẽ có một thân hình như mơ ước nhưng cơ thể sẽ gánh chịu nhiều hậu quả, tác dụng phụ của thuốc (gây mê, tê và kháng sinh), gây ảnh hưởng rất lớn đến nội tạng, xương, hệ thần kinh,….chưa kể đến những cơn đau kinh khủng sau khi phẫu thuật. Mặt khác, chi phí mỗi cuộc phẫu thuật rất cao. Vậy liệu bạn có đủ can đảm để chọn giảm cân bằng phẫu thuật? 

Vậy nếu những ai đang đi tìm phương pháp an toàn và hiệu quả thì bắt buộc phải làm theo những cách dưới đây.

Cách giảm cân cấp tốc tại nhà an toàn được chuyên gia khuyên làm

1. Tăng cường tập luyện mỗi ngày

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày được xem là một trong những cách giảm cân tốt nhất vì nó có tác dụng đốt cháy chất béo, cải thiện sức đề kháng và vóc dáng rất hiệu quả. Một số bộ môn tập luyện được chuyên gia đánh giá có tác dụng giảm cân nhanh như nâng tạ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe,…

Tăng cường tập luyện thể dục để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất

Việc tập luyện thể thao không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn mà còn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, hạn chế việc tích tụ mỡ thừa dưới bụng, tay và đùi; tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt không tốn nhiều chi phí. Tuy nhiên, đối với những người béo phì thì cần phải có sự kiên trì và quyết tâm với những bộ môn mà mình chọn lựa để có được sức khỏe và vóc dáng đáng mơ ước.

2. Lên thực đơn ăn kiêng theo ngày/tuần

Với những người đang có nhu cầu giảm cân cấp tốc trong 1 hoặc 2 tuần thì cần phải có một thực đơn ăn kiêng cụ thể để áp dụng từng ngày. Khi chuẩn bị một thực đơn cụ thể thì chúng ta sẽ tránh được những món ăn gây tích tụ mỡ như đồ ăn nhanh nhiều chất béo, ngọt mà cơ thể vẫn đầy đủ năng lượng để hoạt động, tránh được những tác hại như đã nêu trên.

Chẳng hạn, ngày 1: Chỉ ăn hoa quả. Mỗi khi thấy đói, bạn chỉ được phép ăn hoa quả. Khi khát, bạn có thể uống bao nhiêu nước tùy thích, ít nhất 8 cốc/ngày. Ngày 2: Chỉ ăn rau củ. Bạn có thể chế biến các món ăn theo sở thích của mình như luộc, hấp hoặc an sống. Ngày 3: Sữa và chuối,…

Cần lên lịch thực đơn cụ thể các ngày trong tuần để áp dụng chủ động và tuân thủ đúng dinh dưỡng

3. Kết hợp sử dụng một số thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn sau

Bạn đã sẵn sàng tuân thủ 2 bước trên thì việc giảm cân của bạn sẽ đơn giản và hiệu quả hơn nếu kết hợp các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân này vào thực đơn hàng ngày.

Thứ nhất, viên uống giảm cân Orihiro Night Diet 60 Gói.

Bạn chỉ cần sử dụng đều đặn mỗi ngày 2 gói, uống với nước ấm hoặc nước lạnh. Dùng trước khi luyện tập hoặc trước khi ngủ, nghỉ ngơi. Kết hợp với chế độ luyện tập đều đặn là bạn sẽ có kết quả như mong đợi.

Viên uống giảm cân giảm cân Orihiro đến từ Nhật Bản, giá 790.000 VNĐ

Viên uống giảm cân Orihiro Night Diet 60 gói được xem như là giải pháp hữu hiệu giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà vẫn an toàn hiệu quả với các thành phần từ axit amin, vitamin chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, còn có: Maltionl, tinh bột, vitamin B1, vitamin B6,...mang đến hiệu quả giảm cân cao. Thành phần dinh dưỡng có trong 2 gói sử dụng mỗi ngày: Calo: 12kcal, Vitamin B1: 1mg, Protein: 1.98g, Vitamin B6: 1.5mg, Lipit: 0.05g, Axit Pantothenic: 5mg, Cacbon Hydrate: 0.95g.

Với những thành phần và hoạt chất được kết hợp trong sản phẩm có tác dụng thúc đẩy, giải phóng năng lượng khi bạn ngủ, tiêu hao năng lượng dư thừa sau mỗi bữa ăn. Chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó sản phẩm còn hỗ trợ giấc ngủ ngon, làm đẹp da săn chắc và tươi trẻ.

Giải pháp giúp bạn giảm cân tại nhà an toàn, tiết kiệm chi phí và rất hiệu quả

Thứ hai, sử dụng Cà Phê Giảm Cân Hycafe Thái Lan giúp kiềm hãm cơn thèm ăn

Vấn đề then chốt khiến hơn 90% chị em đã giảm cân thất bại là không vượt qua được những cơn thèm ăn, đặc biệt là những người béo phì, nên loại cà phê này là một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn khống chế cảm giác thèm ngọt, béo và đường trong những loại thực phẩm, thức ăn nhanh. 

Cà phê giảm cân Hylife là một sản phẩm của thương hiệu Thái Lan, chuyên cung cấp những sản phẩm từ mỹ phẩm, chăm sóc da mặt cho đến thực phẩm chức năng giúp giảm cân hiệu quả. Sản phẩm này giúp giảm sự thèm ăn, kích thích quá trình trao đổi chất và chất xơ, ngăn chặn quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường từ đó làm mỡ thừa trong cơ thể, đem lại cho bạn vóc dáng cân đối, đáng mơ ước.

Cà phê Hycafe Thái Lan giúp kiểm soát cân nặng, thúc đẩy 2 lần trao đổi chất, 0% Cholesterol, không đường

Đặc biệt, cà phê này không những hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể, giúp thải độc và ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch, tiểu đường. Sản phẩm còn giúp săn chắc xương và bắp nhờ bổ sung một lượng canxi cho cơ thể. Đặc biệt, cà phê này còn cung cấp collagen giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, sáng mịn, đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Cà Phê Hycafe giúp giảm cân an toàn và hiệu quả tại nhà

Được thiết kế dạng bịch, mỗi bịch có 10 gói nhỏ bên trong, dễ dàng cho bạn trong mỗi lần sử dụng và có thể mang được theo những gói nhỏ này khi phải di chuyển đi xa, đi công tác hoặc du lịch. Bạn chỉ cần hòa tan 1 gói với 150ml nước nóng khoảng 80 - 120 độ C. Dùng đều đặn 1 gói mỗi ngày, uống khoảng 30 phút trước bữa ăn đầu tiên. Bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt sau 7 ngày sử dụng.

Thứ ba, hoặc sử dụng Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản để vừa hỗ trợ giảm cân vừa tăng cường sức đề kháng.

Cùng với tiêu chí giảm cân nhưng phải đảm bảo sức khỏe nên tỏa xoắn Spirulina đã ra đời và luôn gắn liền với sứ mệnh đó. Là một loại tảo được nghiên cứu và phát hiện ra những giá trị vượt trội như giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp thị lực phát triển tốt, tăng khả năng miễn dịch cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất,… đặc biệt là hỗ trợ làm đẹp và giảm cân cực kỳ hiệu quả. 

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp vàng 2200 viên hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giá 490.000 VNĐ

Đối với những bạn đang có chế độ giảm cân cấp tốc thì loại tảo này giúp tăng cường sức đề kháng một cách vượt trội, giúp bạn vừa giảm cân vừa chống lại bệnh tật. Bởi sản phẩm có chứa nhiều chất kẽm, vitamin A, B2, B5,… Khi bạn sử dụng đều đặn mỗi ngày, các khoáng chất này sẽ hấp thu vào cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng như nghẹt mũi, bệnh tim mạch. Vì nhờ vào các thành phần thực vật hữu cơ nên những viên tảo này chứa các hoạt chất giúp cơ thể thích ứng rất nhanh và bù lại những chất đang thiếu hụt trong cơ thể bạn.

Hơn nữa, sản phẩm này cũng giúp điều hòa khí huyết cho các cô gái có làn da hồng hào, mịn màng hơn. Vậy vì lý do gì mà không kết hợp ngay vào liệu trình giảm cân cấp tốc của mình bạn nhé.

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hỗ trợ giảm cân nhanh một cách thần kỳ

Hướng dẫn cách sử dụng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên

Liệu trình sử dụng:

• Từ 3-5 viên tảo xoắn spirulina một ngày đối với trẻ dưới 5 tuổi,
• Từ 10-20 viên tảo xoắn spirulina một ngày với trẻ trên 5 tuổi,
• Người lớn dùng từ 40 viên tảo xoắn spirulina trở lên một ngày.

Lưu ý khi sử dụng:

• Đối với người lớn, trong thời gian đầu nên sử dụng số lượng tảo nhỏ (10 - 15 viên) để thích nghi với hàm lượng chất xơ cao trong tảo xoắn.

• Người sử dụng tảo xoắn để hỗ trợ tăng cân: Uống sau buổi ăn từ 30 phút – 1 giờ.

• Người sử dụng tảo xoắn để hỗ trợ giảm cân hiệu quả : Uống trước buổi ăn từ 30 phút -1 giờ.

• Nên uống kèm với nhiều nước.

Vậy là BOSHOP đã tổng hợp và chia sẻ những bí quyết giảm cân nhanh tại nhà cực kỳ hiệu quả và an toàn được các chuyên gia khuyên nên làm. Vì vừa giúp bạn có một thân hình lý tưởng, vừa mang lại hiệu quả chăm sóc da tuyệt vời. Lý do là, khi thực hiện các phương pháp đó cơ thể tăng cường trao đổi chất, máu tuần hoàn tốt, đào thải độc tố, da dẻ hồng hào tự nhiên. 

Lưu ý, bạn nên duy trì phương pháp này hàng ngày để không những đẹp mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Và trước khi xác định giảm cân thì cũng nên tìm hiểu kỹ xem những loại viên uống giảm cân nào tốt, hiệu quả và an toàn cho cơ thể thì mới dùng. Chúc các bạn thành công trong hành trình chinh phục cái đẹp nhé.