Một năm trước đây, làn da mình đầy mụn sưng đỏ phải thường xuyên đến những cơ sở spa lấy mụn nhưng về lại không biết cách chăm sóc da sau khi nặn mụn nên từ đó lại khiến tình trạng làn da trở nên xấu đi, mụn thì không dứt điểm cứ hết rồi lại lên, vết thâm ngày càng sẫm màu, đáng buồn nhất là những vết sẹo lồi lõm trên da. Cũng vì gương mặt không tươi tắn nên nhiều cơ hội công việc đã vụt mất, khiến mình có thêm nhiều áp lực, lúc ấy là thời điểm mình cảm thấy stress nhất.
Nhưng đúng là "Có công mài sắc, có ngày nên kim" thật mọi người ạ! Mình đã đi tìm hiểu từ nhiều nguồn khác nhau, tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu và đã rút ra được những kinh nghiệm, cách chăm sóc da phù hợp nhất giúp mình xóa tan nỗi ám ảnh về mụn. Giờ đây, mình đã tự tin hơn, công việc cũng suôn sẻ hơn. Vì vậy, hôm nay muốn chia sẻ hết những gì mình đã làm được với hi vọng sẽ giúp được những bạn đang trong tình cảnh ấy.
Mẹo chăm sóc da sau khi nặn mụn siêu chuẩn.
Ngay khi nặn mụn về mình không nên sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da. Bởi lẽ, các hoạt chất có trong sữa rửa mặt sẽ dễ khiến da xuất hiện cảm giác đau xót. Đồng thời sau khi nặn mụn, da sẽ trong trạng thái nhạy cảm rất dễ bị tổn thương nên việc dùng sữa rửa mặt sẽ gây ra những kích ứng không đáng có.
Các hoạt chất có trong sữa rửa mặt sẽ dễ khiến da xuất hiện cảm giác đau xót.
Khi mới nặn mụn về mình sẽ để làn da đã được xử lí tại nơi lấy mụn như vậy trong vòng từ 3 đến 4 tiếng liền. Sau đó, mình sử dụng lau sạch mặt bằng nước muối sinh lý. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý và lau nhẹ nhàng trên da, tránh dùng lực mạnh. Sau đó, bạn nên lau lại da bằng nước sạch để các gốc muối không khiến da bị khô và sạm màu dễ bắt nắng.
Sử dụng nước muối sinh lí để vệ sinh làn da
Thời điểm mà mình lựa chọn để đi nặn mụn thường sẽ là cuối tuần để ngay sau đó mình sẽ nghỉ ngơi tại nhà, hạn chế ra đường để chăm sóc da và bảo vệ vết thương của mình. Bởi vì, khi tiếp xúc với khói bụi, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm cho làn da của bạn. Nếu bạn bắt buộc phải ra ngoài, hãy nhớ che chắn thật cẩn thận bằng khẩu trang.
Hạn chế ra đường để chăm sóc da và bảo vệ vết thương của mình.
Trước đây mình nặn mụn về 1 đến 2 ngày, mình không sử dụng kem chống nắng vì lo ngại các chất có trong kem có thế gây tác hại xấu cho các vết thương chưa lành. Nhưng trên thực tế đây lại là một suy nghĩ nữa đúng nửa sai, bởi nếu bạn không lựa chọn kem chống nắng đúng cách, chỉ cần chỉ số chống nắng (SPF và PA) quá cao sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng da và dễ tạo cảm giác bí bách khi sử dụng, làm tổn thương làn da. Và nếu không sử dụng kem chống nắng thì ánh nắng mặt trời chứa các tia tử ngoại độc hại khiến các vết thương dễ để lại thâm hơn. Nhưng mẹo chăm sóc da đúng nhất là vẫn phải sử dụng kem chống nắng đó bạn nhé. Tuy nhiên phải chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50+ và PA+++, những sản phẩm phù hợp cho da nhạy cảm là có thể dùng được.
Ánh nắng dễ gây các tác hại xấu lên làn da của bạn
Và Chống nắng Céll Fùsion C Laser Sunscreen 100 SPF 50+ 50ml là sản phẩm mình từng dùng đã mang lại những hiệu quả bất ngờ và giúp mình sáng tỏ hơn bởi những quan niệm sai lầm trước kia. Vì đây là loại kem chống nắng được khuyên dùng bởi các bác sĩ, chuyên gia đến từ hơn 4000 bệnh viện, viện chăm sóc da tại Hàn Quốc trong 15 năm qua. Em này thuộc dạng vừa là chống nắng vật lí, vừa chống nắng hóa học vì trong bảng thành phần có cả các chất phản quang tia UV như Zinc Oxide, Titanium Oxide, lại vừa có các chất hấp thụ tia UV như Octinoxate. Ngoài ra còn có chứa thêm các chất hỗ trợ nuôi dưỡng làn da như:
Chống nắng Céll Fùsion C Laser Sunscreen 100 SPF 50+ đây là loại kem chống nắng được khuyên dùng bởi các bác sĩ
Kẽm Oxit: Là thành phần chống nắng an toàn, có mặt ở nhiều sản phẩm kem chống nắng. Nó giúp ngăn chặn UVA và UVB và còn chống dị ứng hiệu quả.
Collagen thủy phân: Phục hồi độ săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ, mất đàn hồi ở da.
Titanium Dioxide: Là một hợp chất tự nhiên cũng có khả năng chống nắng, ngăn cản sự xâm nhập của UV, không gây kích ứng da, và có đặc tính là dễ thẩm thấu, không bết dính.
Acetyl Hexapeptide: Giữ da được đàn hồi.
CoenzymeQ10: Chống oxy hóa cực cao, chống lão hóa.
Vitamin E: Làm mềm da, dưỡng ẩm và chống lại gốc tự do từ ánh nắng, chống lão hóa.
Hãng Céll Fùsion C đã chỉ rõ ra số chống nắng cực tốt với SPF 50+ và PA+++ sẽ làm ngăn chặn sự ảnh hưởng của tia UVB gây bỏng rát, chống thâm nám và hạn chế tình trạng khô da tối đa. Đồng thời, tia UVA khó mà phá vỡ cấu trúc của tế bào, càng khó làm da lão hóa và chẳng còn gây ung thư da được nữa.
Mang lại cảm giác mỏng nhẹ, không nhờn rít trên làn da.
Sau khi nặn mụn mình thường sẽ sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như:
Mặt nạ mật ong: Với khả năng kháng khuẩn cũng như đặc biệt hơn là se khít lỗ chân lông, mật ong sẽ cung cấp thêm cho da một hàng rào ngăn chặn các vi khuẩn cơ hội xâm nhập.
Cách thực hiện: Sử dụng mật ong thoa nhẹ nhàng trực tiếp lên vùng da mới được nặn mụn trong khoãng 10-20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Mặt nạ mật ong kháng khuẩn, ngừa viêm.
Ngoài các loại mặt nạ thiên nhiên, gần đây bởi vì bận nhiều công việc, không có nhiều thời gian pha chế nên mình có sử dụng thêm các loại mặt nạ từ các hãng mỹ phẩm và bất ngờ với tác dụng mà chúng mang lại. Ngay khi nặn mụn về mình đã sử dụng em mặt nạ tràm trà của Naruko mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mát lạnh, dễ chịu khi đắp. Song song đó giúp tăng cường độ ẩm cho da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông mang lại cho bạn làn da xinh đẹp mịn màng
Mặt nạ tràm trà của Naruko mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mát lạnh
Có ai chung tâm lý với mình không, mỗi lần nặn mụn về da xấu quá cứ hay đánh nền thiệt đậm rồi nào là dùng kem che khuyết điểm, phấn phủ các kiểu nhưng rồi nhận lại cái kết đắng, làn da ngày một tệ, vì các sản phẩm trang điểm với các hạt phấn nhỏ, có thể luồn lách vào trong vết thương khiến vết thương bị nhiễm trùng. Đồng thời, việc sử dụng nhiều sản phẩm để che phủ những nốt đỏ sau nặn mụn, sẽ khiến da bị ngộp. Điều đó không những làm kéo dài thời gian lành thương mà còn khiến da dễ viêm nhiễm.
Việc sử dụng nhiều sản phẩm để che phủ những nốt đỏ sau nặn mụn, sẽ khiến da bị ngộp
Bổ sung các loại thực phẩm chức năng có nhiều vitamin có lợi cho da sẽ là việc ưu tiên hàng đầu nhé! Ở giai đoạn này, các loại hoa quả, rau xanh đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe làn da. Một bí quyết mà ít ai để í tới trong việc hồi phục sau khi nặn mụn chính là cung cấp đủ nước. Nước không những giúp trung hòa cơ thể, nó còn giúp việc chống thâm mụn trở nên hiệu quả hơn bội phần. Bên cạnh đó giữ một lối sống lành mạnh, tập những bài thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, tránh căng thẳng, stress sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý
Giai đoạn này thường bắt đầu sau khoảng từ 3 ngày sau khi nặn mụn. Mình thường thực hiện một quy trình cơ bản gồm: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng và kết hợp thêm bước tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm đặc trị có chứa các thành phần làm sáng sau khi làm sạch.
Tầm ngày thứ 3 mình sẽ sử dụng sản phẩm đặc trị thâm vì giai đoạn này da còn mỏng nên tinh chất dễ thấm hơn và có tác dụng nhanh hơn. Bạn có thể chọn các sản phẩm đặc trị vết thâm hoặc các serum có tác dụng làm sáng da để cải thiện vết thâm. Những thành phần làm sáng da mang lại hiệu quả cao bao gồm: Vitamin C, kojic acid, chiết xuất cam thảo, arbutin, chiết xuất dâu tằm.
Bạn có thể chọn các sản phẩm đặc trị vết thâm hoặc các serum có tác dụng làm sáng da để cải thiện vết thâm.
Theo mình thì tầm 5 đến 7 ngày sau khi nặn mụn về bạn hãy tẩy da chết: Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa AHA như glycolic acid để tẩy tế bào chết cho da, đồng thời giúp đẩy những tế bào da sẫm màu lên trên bề mặt. Tránh sử dụng những dạng tẩy da chết vật lý có hạt to và massage thô bạo làm ảnh hưởng đến những vết thương mới lành và tạo thêm những vết thương mới cho da nhé.
Tầm 5 đến 7 ngày sau khi nặn mụn về bạn hãy tẩy da chết
Công cuộc trị thâm sau nặn mụn là cả một quá trình dài và còn tuy thuộc vào cơ địa của mỗi người người. Bạn cần cho da thời gian để thay đổi và cải thiện. Mỗi làn da có thời gian cải thiện khác nhau nhưng nếu bạn sử dụng một cách thường xuyên và kiên nhẫn, nếu bạn trị thâm sớm và làn da của bạn có khả năng phục hồi nhanh, bạn có thể thấy kết quả sớm hơn. Với cá nhân mình, mình may mắn khi cơ địa tốt, vết thâm mờ đi chỉ trong 7-10 ngày.
Hiện nay mình vẫn đang duy trì quy trình chăm sóc da cơ bản và chú trọng vào bước làm sạch da để ngăn ngừa mụn:
Quy trình chăm sóc da hằng ngày
Một sự thật đáng buồn là mình vẫn chưa đạt được đến trình độ thượng thừa như vậy, tuy mụn và thâm thật sự có hết nhưng lâu lâu mấy bé mụn vẫn hay ghé thăm mình vì mụn nội tiết tố cứ đến tháng là lại hoành hành nhưng trên thực tế nó có giảm thiểu so với trước đây.
Ngoài những biện pháp chăm sóc da kể trên, mình luôn tự tạo những thói quen tốt để duy trì làn da không mụn như:
Tránh sờ hay cạy da: Quá trình nặn mụn khiến làn da bạn xuất hiện khá nhiều vết thương hở. Mọi hành động sờ hoặc cạy chỉ khiến vi khuẩn nhanh chóng lây lan vào sâu bên trong da, gia tăng tỷ lệ nhiễm trùng và bùng phát mụn tiếp diễn.
Tuyệt đối không chạm tay lên da khi chưa vệ sinh tay
Không xông mặt: Nhiều người lầm tưởng rằng, việc xông mặt sẽ làm dịu vết thương và giúp lỗ chân lông thông thoáng rõ rệt. Điều này có thể đúng một phần, nhưng không phải là thời điểm ngay sau khi vừa nặn mụn. Lúc này, lỗ chân lông rất nhạy cảm và dễ phản ứng lại với các tác nhân ngoại cảnh, kể cả sức nóng từ hơi nước. Do vậy, bạn hãy chờ đến 2 – 3 ngày sau mới thực hiện điều này.
Vệ sinh tay: Trước mỗi lần skincare mình luôn rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và lau thật khô rồi mới dám thực hiện chăm sóc da. Mỗi tháng, mình luôn phải cắt ngắn móng tay ngắn, vì theo mình tìm hiểu thì dưới móng tay có rất nhiều vi khuẩn tích tụ dễ gây mụn.
Rửa tay và để móng tay ngắn để ngăn ngừa vi khuẩn
Luôn vệ sinh tóc: Nghe có vẻ hơi xàm nhưng thật ra mỗi ngày tóc của bạn đã phải tiếp xúc với môi trường đầy khói bụi, vi khuẩn ô nhiễm môi trường và khi bạn để tóc rơi xuống mặt, vi khuẩn sẽ theo đó mà dễ lây lan trên da.
Trên đây là những kinh nghiệm thực tế mà chính mình đã trãi qua trong suốt một năm qua. Mong rằng các chị em đang gặp tình trạng mụn như mình trước đây đừng quá nản lòng và muộn phiền, hãy thật bình tĩnh rồi chúng ta sẽ có cách giải quyết thôi mà. Nếu bạn muốn tìm sự tư vấn trực tiếp hãy liên hệ ngay với Boshop nhé! Boshop sẽ luôn lắng nghe, chia sẻ những nổi niềm chăm sóc da cùng bạn.
Chuyên trang mỹ phẩm, chăm sóc da, làm đẹp đến từ nhà Boshop. Tất tần tật mọi chủ đề đều có tại đây. Subscribe để nhận được những bài viết mới nhất nhé
